كرة القدم العاب الكابتن نورة ترشدكم إلى طرق حراسة المرمى!

الإمارات العربية المتحدة - دبي 

يعتبر حارس المرمى لاعباً من لاعبي كرة القدم ولطالما كانت هذه الصفة الرياضية حكراً على الذكور قبل أن تكسر عدد من الفتيات العربيات هذا الحاجز وتلك الفكرة النمطية من بينهن نجمتنا في حلقة "كابتن شي" الإماراتية نورة المرزوقي.

ما دور حارسة المرمى او الحارس في لعبة كرة القدم ؟ اللاعب الذي يقوم بحراسة مرمى فريقه، بالإضافة إلى أنّه اللاعب الوحيد في الفريق الذي يستطيع لمس الكرة بيده والإمساك بها، ولكن بشرط أن يكون ذلك داخل منطقة الجزاء، وحارس المرمى هو من اللاعبين الأساسيين في اللعبة، فمن المستحيل اللعب دونه حتى لو تمّ إبعاده أو طرده أو أصيب فلا بدّ أن يدخل حارس مكانه لإكمال اللعب، وفي حال أنّ الفريق استنفد تغييراته فيستطيع أحد اللاعبين أن يلعب مكانه كحارس مرمى.

لتكوني حارسة مرمى محترفة عليكي إتباع خطوات نورة (34 سنة) التي بدأت تزاول هذه الرياضة في سن الـ25 وسط تشجيع من أهلها
هناك بعض الأمور لا بدّ من مراعاتها لتكون من حرّاس المرمى المميزين وهي كالتالي: تعلّم الإحماء الجيد: وذلك يعتمد على الركبّة أولاً ثم باقي الجسم ككل.

وتضيف " عدم الخوف من الكرة. أن يتعلّم الحارس كيفية رمي نفسه على الأرض لالتقاء الكرة قبل أن يضع اللاعب قدمه عليها. تعلم القفز باتّجاه الكرة بمسافة متر على الأقل حتى يمسك الكرة ببراعة. النظر إلى الكرة وليس إلى اللاعب الذي يركل الكرة."

كرة القدم العاب الكابتن نورة ترشدكم إلى طرق حراسة المرمى!
1 Likes	1 Dislikes
138 views views	1.52M followers
Film & Animation	Upload TimePublished on 21 Sep 2019

Related keywords

لاعبين توتنهام,حارس مرمى كولومبيا,الآن آن لها تعود,حارس مرمى تونس,محترف بالفرنسية,الآن في المنفى,الآن الآن وليس غدا,تلفزيون رؤيا,كرة القدم 2019,لاعبة كمال الاجسام الروسية,كرة القدم 2011,لاعب كرة قدم كولمبي,كرة القدم 2012,تلفزيون لنا,كرة القدم اليوم,حارس مرمى منتخب مصر,حارس مرمى المغرب,كرة القدم 2017,كرة القدم 2018,لاعب ريال مدريد الياباني,لاعبين الاتحاد,لاعب النرد,الانسة مامي,لاعبة باليه,كرة القدم 2019 تنزيل,الآن ناشرون وموزعون,حارس مرمى منتخب الجزائر,الآن حصحص الحق,تلفزيون الجديد,لاعبة ويستهام,كرة القدم الجزائرية,الآن وقد عصيت,كرة القدم الامريكية,لاعبة التنس العمانية,كرة القدم مباشر,لاعبة باليه فطحل العرب,لاعبين كرة القدم,محترفوا النت,محترف الطيور,محترف الالعاب,الآنية معنى,لاعبة التنس مارتينا,محترفي منتخب غينيا,تلفزيون الفجر الجديد,لاعب العين الجديد,لاعبة الجمباز الرومانية ناديا,محترفي منتخب كينيا,الآن meaning,تلفزيون فلسطين مباشر,حارس مرمى ليفربول,لاعبة منتخب فرنسا,لاعبة التنس اوساكا,محترفين منتخب غينيا,لاعبة الباليه لعبة فطحل,لاعبين ريال مدريد الجدد,لاعبة كرة قدم,كرة القدم في المنام,الآن نفتح الصندوق pdf,تلفزيون سوريا,محترفي منتخب تونس,حارس مرمى المنتخب المغربي,الآن نفتح الصندوق,تلفزيون المرح,كرة القدم بالانجليزي,لاعبة البالية تسمى,كرة القدم للسيدات,لاعب تنس,الآن أفهم,لاعبة كمال اجسام,حارس مرمى برشلونة,لاعبين برشلونه,الآن خفف الله عنكم,حارس مرمى جزائري,لاعب كرة قدم,كرة القدم لعبة,محترفين فري فاير,محترف التصميم العربي,حارس مرمى كولومبيا الاسطوره,لاعبين نادي العين,الآن يا عمر,كرة القدم النسائية,محترف التقنية,لاعب برازيلي,الآن حمي,تلفزيون الكويت,محترفي السات,حارس مرمى الجزائر,حارس مرمى تشيلسي,حارس مرمى المنتخب الجزائري,لاعبين منتخب الامارات,alaan tv live,تلفزيون قطر,تلفزيون المنار,تلفزيون المستقبل,لاعبين البرازيل,لاعبة التنس الروسية,محترفي البيس,محترف الخط,حارس مرمى بالانجليزي,تلفزيون ابو ظبي,حارس مرمى وصلة,كرة القدم الشاطئية,تلفزيون دبي,كرة القدم بين الشمس والظل,حارس مرمى مصر,لاعبين الهلال,الانسة,alaan tv مباشر,محترفي المنتخب التونسي,تلفزيون السودان,لاعبة التنس,لاعبة الباليه,الآنية,كرة القدم العالمية,محترف العرب,تلفزيون الفجر,حارس مرمى ريال مدريد,تلفزيون العربي,تلفزيون مكان,الآنك,محترفو الشرح,al aan tv youtube,لاعبين مانشستر سيتي,لاعبة الباليه فطحل,محترف الجيمر,تلفزيون بيت لحم,لاعبة التنس الكندية اندريسكو,حارس مرمى المانى قديم,محترفي الدراجات الهوائية,تلفزيون السلام,حارس مرمى ٦ حروف,لاعبة باليه فطحل,كرة القدم المغرب,حارس مرمى البرازيل,قناة alaantv,لاعبين ريال مدريد,لاعبين العين,تلفزيون فلسطين,لاعبين ليفربول,لاعبة الباليه موقع اجابة,alaan tv,محترف الاندرويد,